Gehydrateerd blijven op het werk is essentieel voor de productiviteit en het algehele welzijn. Hier zijn enkele eenvoudige tips om je te helpen gehydrateerd te blijven tijdens je werkdag.
Veel kantoren vertrouwen nog steeds op geleverd flessenwater. Dit is niet alleen onpraktisch en omslachtig, maar belast ook aanzienlijk uw begroting. Met een waterkoeler uit het leidingnet reduceert u uw waterkosten met maar liefst 30 tot 70%. Waarom werkt dit? Leidingwater is aanzienlijk goedkoper dan gebotteld water. Tegelijkertijd blijft de kwaliteit even uitstekend, dankzij het geavanceerde filtersysteem in onze waterkoelers, dat 99,9999% van bacteriën en virussen verwijdert.
Zieke medewerkers wil je als werkgever natuurlijk koste wat kost voorkomen. De kwaliteit van het Belgische kraanwater is in de regel prima en veilig om te drinken, maar het netwerk is niet geheel risicovrij. Dit bleek onder meer bij de legionella-uitbraak in Evergem (nabij Gent) waarbij 16 mensen besmet raakten.
Neem je liever het zekere voor het onzekere? Onze waterkoelers met ingebouwde Firewall-technologie vernietigen bacteriën en virussen direct bij de uitloop met behulp van UV-licht. Ook rekenen de ingebouwde koolstoffilters af met nare geuren en bijsmaken van chloor. Bovendien helpt Culligan de verspreiding van ziektekiemen te beperken door de behuizing van de dispensers uit te rusten met BioCote-technologie. Veiliger en schoner kan je drinkwater niet zijn!
Onze installaties hebben slechts 1 tot 2 keer per jaar een servicebeurt nodig. Het vakkundige serviceteam zorgt ervoor dat jouw waterkoeler voortdurend optimaal functioneert. Ze reinigen en desinfecteren het reservoir, de tappunten en de waterguard en vervangen slijtagegevoelige onderdelen tijdig. Zo geniet je continu van het zuiverste en lekkerste water op het werk!
Tijd om de stapels plastic flessen definitief te vervangen door een milieuvriendelijke watervoorziening. Culligan ondersteunt bedrijven bij het drastisch verlagen van hun ecologische afdruk. Met een leidingwaterkoeler ban je eenmalig plastic uit de organisatie en vermijd je nodeloos transport met de bijbehorende CO2-uitstoot.
Bovendien werken onze apparaten met een natuurlijk koelgas dat uiterst zuinig is met energie, waardoor een Culligan-oplossing tot 70 keer minder belastend is voor het milieu dan traditionele opties. Tel daar de grotendeels recyclebare filterpatronen bij op en jouw organisatie maakt een duidelijke stap richting een groene toekomst!
Blijf energiek en scherp tijdens je werkdag met deze 7 praktische tips!
Heldere of lichtgele urine duidt op goede hydratatie, terwijl donkergekleurde urine duidt op uitdroging.
Een droge mond, schrale lippen of een gevoel van dorst zijn tekenen dat je water moet drinken.
Bij warmer weer kun je meer water verliezen door te zweten, dus pas je vochtinname hierop aan.
Zet een glas of fles water op je bureau als visuele herinnering om te drinken.
Stel herinneringen in om gedurende de dag te pauzeren en water te drinken.
Neem fruit en groenten met een hoog watergehalte op in je maaltijden en snacks.
Bewerkt voedsel kan uitdrogend zijn, dus kies waar mogelijk voor heel voedsel
Minimaal 1,5-2 liter per dag is standaard. Dit verschilt per persoon, activiteitenniveau en werkklimaat. Bij warmer weer of meer beweging drink je beter meer.
Donkergele urine, droge mond, schrale lippen, moeheid, concentratieproblemen of hoofdpijn zijn waarschuwingssignalen. Check regelmatig je urinekleur.
Drie redenen:
(1) 30-70% goedkoper,
(2) altijd beschikbaar zonder sjouwen,
(3) hygiënische
Zet herinneringen elke 2 uur, plaats glas water op bureau, maak waterkoeler centraal bereikbaar, promoot hydratatiepauzes, kies voedsel met hoog watergehalte (fruit, groenten).
Maak water gemakkelijk toegankelijk (waterkoeler in kantoor), creëer bewustzijn over gezondheidsvoordelen, stel herinderingen in, maak het onderdeel van bedrijfscultuur.
