Dat we elke dag gemiddeld 1,5 tot 2 liter vocht nodig hebben weten we, maar met het warme weer is water dus van essentieel belang! Water saai? Welnee! Voeg er heerlijk vers seizoensfruit, -groente, -kruiden en/of -specerijen aan toe en proef de zomer!
Nu de temperaturen stijgen en we nog in onzekerheid zitten of onze welverdiende vakantie nu eindelijk kan doorgaan, kunnen we natuurlijk ook de zomer in huis halen. Water is de ultieme dorstlesser. Maar wie enkel water saai vindt, kan dit makkelijk ‘oppimpen’ door wat vers fruit, groenten of kruiden toe te voegen! Neem je hervulbare fles met water en voeg daar gewoon je favoriete smaakmaker aan toe!
Zwembad of voetenbadje gevuld? Voordat je geïnstalleerd bent met een goed boek, volgen hier wat combinaties om het allerlekkerste fruitwater te maken:
En zo zijn er nog veel meer heerlijke combinaties die je kan uitproberen!
En zo zijn er nog veel meer heerlijke combinaties die je kan uitproberen!
Benodigdheden:
Ingrediënten:
Instructies:
Was je groente, fruit of kruiden en schil ze indien nodig. Snijd ze in niet al te grote stukken, maar ook zeker niet te klein. Gebruik een doorschijnende fles of waterkan voor het effect. Stop de ingrediënten in de fles en voeg eventueel de ijsblokjes toe. Gebruik gefilterd kraanwater of één van onze waterkoelers voor de lekkerste smaak van water en zet eventueel in de koelkast. Je kan natuurlijk ook meteen gaan proeven. Maar het voordeel van de fles even te laten staan is dat de smaakjes nog een tijdje kunnen intrekken.
Laat maar komen die mooie zomer! Zelf ook een leuk recept? Laat het ons weten via onze socials!
