Mangeons dehors et profitons de l’été!

22 June 2021

Mangeons dehors et profitons de l’été!

On sait que l’on doit consommer en moyenne entre  1,5 et 2 litre d’eau par jour mais avec les beaux jours l’eau est essentielle! L’eau pas trop agréable ? Et non ! Ajoutez des fruits frais, des légumes, des épices et profitez de l’été!

 

Taguez votre bouteille !

Maintenant que la température augmente et que nous sommes pas certains de pouvoir profiter de nos vacances tant méritées, nous pouvons faire entrer l’été dans votre maison. L’eau est la boisson la plus désalthérante. Si vous trouvez que l’eau n’est pas trop agréable vous pouvez l’agrémenter de fruits frais, de légumes, d’épices ou d’herbes aromatiques. Prenez votre bouteille d’eau réutilisable et ajoutez votre assaisonnement préféré!

Cocktail d’été

 Piscine ou bain de pieds sont remplis? Avant de vous installer avec un bon livre voici quelques combinaisons pour préparer une eau délicieuse :

  • Pastèque et menthe
  • Citron, menthe et citron vert
  • Orange, concombre et menthe
  • Fraise, citron et basilic
  • Myrtille et lavande
  • Citron et framboise
  • Pomme et cannelle
  • Ananas, kiwi et fruits de la passion
  • Concombre, citron vert, myrtille et menthe
Cocktail d’été

Et il existe encore plus de combinaisons que vous pouvez essayer!

Recette de base

Accessoires:

  • Eau du robinet ou bouteille d’eau
  • Planche à découper
  • Couteau

Ingrédients:

  • 1 litre d’eau filtrée  Culligan ( avec ou sans gaz)
  • 1 à 3 sortes de fruit, légume, épice ou herbes  aromatiques
  • Eventuellement des glaçons
Recette de base

Instructions:

 

Lavez vos légumes, fruits ou herbes aromatiques et les éplucher si nécessaire. Coupez les en morceaux pas trop gros ni trop petit. Utilisez une bouteille ou carafe transparente pour l’effet. Mettez les ingrédients dans la bouteille avec éventuellement des glaçons. Utilisez l’eau de ville filtrée Culligan ou l’eau d’une de nos fontaines et mettez au frigo. Vous pouvez déguster immédiatement mais il est conseillé de laisser macérer un certain temps avant de déguster

 

Profitez de l’été! Vous avez une bonne recette? Faites le nous savoir via nos réseaux sociaux!

 

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